Ce înseamnă o naștere naturală, cu blândețe, siguranță și respect?

Nașterea naturală este unul dintre cele mai firești procese umane, dar și unul care aduce multe vulnerabilități. Pentru multe femei, gândul la naștere trezește emoții amestecate: bucurie, curiozitate și de cele mai multe ori frică. De aceea, este important să înțelegem ce înseamnă „natural” atunci când vorbim despre naștere – nu ca o etichetă rigidă, ci ca o experiență respectată, sigură și blândă.

Nașterea naturală în definițiile științifice

Organizația Mondială a Sănătății (OMS) și International Confederation of Midwives (ICM) definesc nașterea naturală sau fiziologică drept un proces în care:

• Travaliul începe spontan, la termen (între 37 și 42 de săptămâni).
• Copilul este născut prin canalul vaginal, fără intervenții medicale inutile.
• Mama și copilul rămân împreună după naștere, iar contactul piele-pe-piele și alăptarea timpurie sunt încurajate.
• Deciziile mamei sunt respectate, iar procedurile medicale se aplică doar dacă există indicații clare pentru siguranța mamei și a copilului.

Asta nu înseamnă că o naștere cu epidurală, epiziotomie sau cezariană (când este indicată) este „nenaturală” sau „mai puțin valoroasă”. Înseamnă că ideal este ca procesul să fie condus de fiziologia corpului tău, nu de intervenții programate din conveniență.

Blândețea la naștere

Blândețea nu este un moft, ci o nevoie biologică. Oxitocina – hormonul iubirii – se secretă atunci când femeia se simte în siguranță, înțeleasă și respectată. Aceasta ajută travaliul să progreseze și creează un start sănătos pentru atașamentul mamă–copil.

O naștere blândă înseamnă:

• Intimitate: lumină difuză, zgomot redus, o echipă care știe să păstreze spațiul sacru al nașterii.
• Susținere emoțională: partenerul, moașa, doula sau persoana de încredere prezentă pentru mamă.
• Libertate de mișcare și poziție: mama poate sta, dansa, merge, se ghemuiește sau naște în apă, în funcție de nevoile corpului ei.

Siguranța nașterii naturale

Siguranța nu înseamnă lipsă de monitorizare sau ignorarea riscurilor. Din contră, studiile arată că atunci când travaliul este sprijinit fiziologic:

• Rata de intervenții inutile scade.
• Recuperarea mamei este mai rapidă.
• Bebelușul are un start sănătos, cu adaptare mai bună la viața extrauterină.

OMS și ICM recomandă ca nașterea să fie asistată de moașe competente, care pot recunoaște și gestiona la timp eventualele complicații, colaborând cu medicii atunci când este necesar.
Siguranța înseamnă și consimțământ informat: mama înțelege fiecare intervenție propusă și își poate exprima acordul sau refuzul.

Respectul – cheia unei experiențe transformatoare

Respectul în naștere nu este doar despre proceduri, ci despre cum se simte femeia: ascultată, validată, încurajată.
ICM subliniază că fiecare femeie are dreptul la:

• O experiență lipsită de violență verbală sau fizică.
• Alegerea locului de naștere și a persoanei care o însoțește.
• Acces la informație și sprijin emoțional.

Cum pot fi alături de tine, ca moașă independentă

Ca moașă, cred cu tărie că nașterea nu este doar un act medical, ci și un eveniment firesc de viață. Rolul meu este:

Să te pregătesc înainte de naștere, oferindu-ți informații științifice și exerciții practice.
Să monitorizez din punct de vedere medical starea ta generală, dar și a bebelușului tău, prin ascultarea constantă a bătăilor inimioarei lui.
Să te susțin în travaliu cu tehnici de respirație, poziționare, masaj și prezență calmă.
Să te ajut să îți cunoști drepturile și să comunici cu echipa medicală în momentele importante.
Să fiu lângă tine cu blândețe, siguranță și respect – cele trei elemente care pot transforma nașterea într-o amintire de putere, nu de frică.

Să asist în mod direct nașterea copilului tău – momentul expulziei – cu multăarenție medicală, dar și cu respect pentru ritmul și puterea ta.

Dincolo de aceste roluri fundamentale, vin însoțită de formările mele complementare, menite să îți ofere un sprijin complex și personalizat. Prin Somatic Experiencing®, te ajut să îți regăsești resursele interioare și să transformi frica sau trauma într-o forță de susținere. Prin acupunctură, susțin atât corpul tău în adaptarea la sarcină și travaliu, cât și echilibrul tău emoțional. Cu metoda Rădăcini Puternice și munca transgenerațională, putem privi împreună la bagajele moștenite care îți influențează experiența de a deveni mamă, pentru a-ți croi drum mai liber către naștere și maternitate.

Ca IBCLC (Consultant Internațional în Lactație), îți ofer suport profesionist și empatic în alăptare, de la primele ore după naștere până la provocările ce pot apărea mai târziu. Iar prin formarea mea în constelații familiale sistemice, deschid un spațiu sigur în care poți explora dinamici invizibile, dar decisive, pentru felul în care trăiești sarcina, nașterea și viața de mamă.

Împreună, toate aceste instrumente creează o îngrijire integrată, în care știința, tradiția și umanul se împletesc pentru a te sprijini să naști și să fii mamă în deplinătatea ta.

Nașterea naturală este întâlnirea dintre corpul tău care știe, sprijinul potrivit și mediul care respectă acest proces.
Nu e despre perfecțiune, e despre a fi prezentă, ascultată și în siguranță.

Cu blândețe și încredere,
Narcisa – moașă independentă

Photo by David Veksler on Unsplash

Aceste informații au caracter educativ și nu înlocuiesc consultul medical individual. Pentru recomandări adaptate situației tale, adresează-te unui specialist.