Zilele acestea sunt din nou studentă. Un fel de studentă a vieții, a corpului meu, a științei delicate a modului în care vindecarea nu se face cu grabă, ci cu multă prezență. Sunt în anul 2 al formării internaționale în Somatic Experiencing®, modulul 2 – și de fiecare dată când intru în această lume, simt că pășesc într-un spațiu special. Da, și recunosc: uneori pășesc cu frică intensă. Dar, încet-încet, învăț să o conțin și să văd sensul ei.
Somatic Experiencing® nu este doar o formare. Este o călătorie către mine însămi, în ritmul meu, cu pași mici, uneori invizibili, dar care lasă urme adânci. Și recunosc, atunci când am început această călătorie, nu aveam nici cea mai mică idee că de fapt voi lucra atât de intens cu mine.
Am ales această formare, la început, pentru femeile pe care le însoțesc în sarcină, în travaliu și mai apoi ca mame. Dar am realizat, pe parcurs, că e nevoie să lucrez mai întâi cu mine, cu traumele mele, pentru ca apoi să le pot conține și pe ele.
Practicând meseria mea de moașă, am învățat să fiu acolo pentru alții. Să țin spațiu, să ajut, să sprijin. Dar, în timp, am înțeles că pentru a putea însoți nașterea altora – fie ea fizică, emoțională sau chiar simbolică – e nevoie ca eu însămi să mă „nasc„ din nou. Să mă reîntâlnesc cu mine, cu corpul meu, cu straturile mele uitate sau amorțite, puse în cutiuțe mici, bine închise, pentru a evita durerea.
În Somatic Experiencing® am descoperit nu doar o metodă, un instrument. Pentru mine este pur și simplu o revelație.
🌱 Corpul nostru nu minte niciodată.
🌱 Sistemul nervos e un miracol viu.
🌱 Trauma nu este ce ni s-a întâmplat, ci ceea ce a rămas blocat în corpul nostru când n-am putut fugi, lupta sau cere ajutor.
Am învățat să ascult altfel. Nu doar cu urechile sau cu mintea mea dornică să „înțeleagă”, ci cu întreaga mea ființă.
Am învățat despre sistemul nervos simpatic – cel care ne pregătește pentru acțiune, pentru supraviețuire. Despre parasimpatic, cel care ne liniștește, ne repară, ne reface. Și despre vortexul traumatic, acel spațiu care ne trage înapoi, în reacții vechi, în îngheț, în neputință.
Dar, mai ales, am învățat că în fiecare dintre noi există un loc sănătos, viu, rezilient. Un nucleu intact care știe. Care n-a fost niciodată atins de traumă.
În acest modul lucrăm cu categoriile de traumă. E delicat. Nu e un drum ușor. Deloc.
Mă uit în mine și văd urme, cicatrici, crăpături – dar și lumină. Mă uit la ceilalți colegi și văd că nu sunt singură. Că suntem o comunitate de oameni care învață să stea, să simtă, să respire.
Această formare mă schimbă mereu și mereu…
🔸 Când însoțesc o femeie în travaliu, nu văd doar contracții. Văd un sistem nervos care negociază siguranța.
🔸 Când ascult o mamă epuizată, văd cum corpul ei cere, subtil, o pauză, o reîntoarcere în sine.
🔸 Când țin spațiu în consultațiile mele, nu mai e vorba doar de tehnică. E vorba de reglare, de siguranță, de ancorare.
De ce Somatic Experiencing®?
Pentru că este, poate, cel mai blând și respectuos mod de a întâlni trauma. Pentru că nu forțează, nu grăbește, nu rupe. Ci stă. Ascultă. Onorează.
Pentru că mă învață să fiu o moașă nu doar pentru nașteri, ci și pentru renașterea interioară.
Pentru că mă învață să trăiesc în corpul meu ca într-un „acasă„.
Iar dacă citești aceste rânduri, poate că e un semn că și în tine există această chemare: de a asculta mai profund, de a simți mai blând, de a înțelege cu întregul corp.
Ne vedem, cu blândețe și curaj, în această călătorie.
Cu recunoștință,
Narcisa 💛
