De ce să participi?

• Pentru a te simți sprijinită și înțeleasă: Sarcina poate fi o perioadă plină de provocări, dar nu trebuie să o treci singură. La retreat vei găsi un grup de femei care te înțeleg și care te pot sprijini.
• Pentru a te conecta cu bebelușul tău: Vei învăța tehnici pentru a te conecta cu bebelușul tău din burtică și pentru a-i simți mișcările.
• Pentru a te pregăti pentru naștere: Vei primi informații cu ajutorul cărora să parcurgi perioada sarcinii încrezătoare și sigură pe tine
• Pentru a te relaxa și a te revigora: Vei avea parte de o zi de răsfăț cu masaje, meditații și alte activități relaxante

Femeile însărcinate navighează printre întrebări și neliniști, grețuri și insomnii, oboseală, consulturi rapide la medic și investigații peste investigații, crezând că asta înseamnă să fii gravidă. Vrem să îți arătam că există și partea minuntată a perioadei sarcinii, de aceea am creat un spațiu de siguranță, de înțelegere a corpului, a minții și a emoțiilor, un spațiu de sprijin, de conectare cu un grup de femei asemenea ție astfel încât să redescoperi puterea feminină care să te conducă în cele 9 luni spre momentul mult așteptat: întâlnirea bebelușul tău iubit.

Lasă-te îngrijită și ghidată în această perioadă provocatoare, unică și plină de așteptare. Experiența moașei și a doulei te vor însoți în călătoria ta spre întâlnirea cu bebelușul pe care îl porți în pântece. Te ajutăm să:

• Faci tranziția de la a fi singură în sarcina ta, la a fi parte dintr-o comunitate
• Te conectezi cu bebelușul pe care îl porți în pântece
• Găsești confort fizic și psihic pentru aceste luni de sarcină
• Te uiți cu compasiune și înțelegere spre trecut, făcând o punte de legătură și integrare a unor experiențe proprii sau transgeneraționale și să poți proiecta sănătos și asumat viitorul tău ca părinte și relația cu copilul tău
• Să conștientizezi limitele, blocajele și rănile din trecut care stau în calea unei sarcini și nașteri împlinite și să identifici căi potrivite de a te elibera de ele
• Să găsești puterea și vocea interioară să spui ce vrei pentru tine și bebelușul tău și să urmărești atingerea acelui țel
• Să îți descoperi calea spre o naștere împlinitoare

Ce include retreatul?

• 1 zi întreagă în mijlocul naturii, într-un loc de vis (Colina Learning Center, sat Babuțiu, jud. Cluj)
• Posibilitatea de a câștiga o ședință foto profesională pentru gravide, în valoare de 550 lei, prin extragere la sorți, în ziua retreatului, oferită de Roxana Rusu - găsești detalii despre munca ei valoroasă: aici
• Acces la materiale de suport ale întâlnirii care se primesc BONUS (în valoare de 100 LEI)
• Acces nelimitat la grupul de suport pentru femei creat în urma întâlnirii
• Gustări sănătoase în pauzele de peste zi (cafea, ceai, fructe)

Vom trece de-a lungul zilei prin toate informațiile pe care trebuie să le știi pentru a fi mai informată și mai încrezătoare:

• Cercul femeilor
• Relaxarea în sarcină pentru confort și ușurare a nașterii
• Belly Mapping Method - metoda Spinning Babies pentru identificarea poziției bebelușului din pântece
• Activități de pregătire a corpului în sarcină: perineul și planșeul pelvian, igiena posturilor corporale în sarcină, folosirea mingii în sarcină
• Plantele și puterile lor uitate - din minunile naturii pentru problemele sarcinii și pregătirea nașterii
• Vitaminele și mineralele necesare în sarcină? Ce pot îmbunătăți în urma analizelor medicale
• Indicații medicale reale pentru o naștere prin operație cezariană
• Meditații ghidate de relaxare și conectare cu corpul și propriile emoții
• Timp dedicat de întrebări și răspunsuri