„Oare îi este prea frig?”
„Nu l-am îmbrăcat prea subțire?”
„Sau, dimpotrivă, nu l-am îmbrăcat prea gros?”
Îmbrăcatul nou-născutului devine de foarte multe ori, mai ales la început, o corvoadă pentru părinți. Cu atât mai mult că fiecare persoană din familie sau apropiați, poate să vină cu păreri sau sfaturi proprii. Și totuși, dincolo de câte straturi, haine și sfaturi contradictorii, există câteva principii simple, susținute de de ghidurile internaționale.
De ce este diferit nou-născutul? (până împlinește o lună de viață, este considerat nou-născut)
Pentru că nu își reglează încă eficient temperatura.
- pierde căldură mai rapid,
- depinde de mediul extern și de adult pentru echilibru termic.
Cu alte cuvinte, nu știe încă să „se încălzească” sau să „se răcorească” singur.
Regula de bază
Un strat în plus față de adult.
Este cea mai cunoscută recomandare. Dar nu este o regulă rigidă. Avem nevoie și aici de flexibilitate.
Cel mai important este să observăm copilul, nu doar termometrul.
Cum verificăm dacă este confortabil?
Indicatorul cel mai fidel nu sunt mâinile sau picioarele (care pot fi ușor mai reci în mod normal), ci:
- ceafa – caldă și uscată este ideal,
- pieptul – nici fierbinte, nici rece,
- comportamentul – liniștit, nu agitat de disconfort.
Transpirația, pielea fierbinte sau iritabilitatea pot indica supraîncălzire.
De ce trebuie evitată supraîncălzirea?
Pentru că nu este doar un disconfort, este și un factor de risc. Studiile arată că supraîncălzirea este asociată cu un risc crescut de sindrom de moarte subită a sugarului (SIDS).
Uneori, intenția de „a-l proteja excesiv de frig” duce, fără să ne dăm seama, în direcția opusă siguranței.
Ce tip de haine alegem?
- materiale naturale (bumbac), care permit pielii să respire,
- haine simple, ușor de pus și ușor de scos,
- evitarea etichetelor dure sau a accesoriilor incomode.
De asemenea, în loc de haine foarte groase, este mai sigur să folosim straturi subțiri, ușor de ajustat.
Astfel, putem răspunde rapid la schimbările de temperatură:
- adăugăm un strat când ieșim afară,
- îl scoatem când intrăm într-un spațiu cald.
Căciulița, când și de ce?
În primele ore după naștere, căciulița ajută la prevenirea pierderii de căldură.
După aceea:
- în interior, nu este necesară în mod constant,
- în exterior, se adaptează sezonului.
Un cap permanent acoperit într-un mediu cald poate contribui la supraîncălzire.
Noaptea și somnul
Pentru somn:
- se recomandă sacii de dormit (sleeping bag) în locul păturilor libere,
- evitarea acoperirii capului,
- menținerea unei temperaturi în cameră de aproximativ de 20–22°C.
Îmbrăcatul afară
În sezon rece:
- un strat suplimentar, dar fără exces,
- protejarea extremităților (mâini, picioare, cap).
În sezon cald:
- haine lejere, deschise la culoare,
- evitarea expunerii directe la soare.
Important este să adaptăm hainele mediului, nu în funcție de fricile noastre.
De fapt bebelușii noștri au nevoie de „a-i simți„ și nu de a asculta după reguli fixe sau păreri personale.
Cu gânduri de bine,
Narcisa
Referințe științifice
- World Health Organization (WHO). (1997). Thermal protection of the newborn: a practical guide.
- WHO. (2013). Postnatal care for mothers and newborns.
- American Academy of Pediatrics (AAP). (2022). Safe Sleep and Infant Care Recommendations.
- UNICEF. (2019). Caring for your newborn at home.
- L’Hoir, M. P., et al. (1998). Overheating and risk of sudden infant death syndrome. Lancet.
Photo by Olivia Anne Snyder on Unsplash
Share:
