Una dintre cele mai frecvente întrebări pe care le primesc în sarcină este aceasta:
„Cum știu când e momentul să plec la spital?”
Sigur că începutul travaliului nu vine, de obicei, cu multe simptome.
De cele mai multe ori, travaliul începe subtil. În valuri și da, cu incertitudine.
Iar între nehotărârea de „mai stau acasă?” și „plec acum la spital?” se află momente care pot veni cu multă anxietate, de cele mai multe ori.
Cum recunoaștem contracțiile?
Nu orice contracție înseamnă travaliu activ.
De exemplul, contracțiile false sau de antrenament (numite și Braxton Hicks) au următoarele carecteristici:
- sunt neregulate,
- nu sunt dureroase, doar se întărește burta,
- nu cresc în intensitate,
- pot dispărea la schimbarea poziției sau după hidratare.
Contracțiile de travaliu:
- devin regulate,
- sunt dureroase,
- cresc progresiv în intensitate și durată,
- nu dispar la repaus,
- apar la intervale din ce în ce mai scurte.
Ce se întamplă acum? Corpul începe să lucreze în ritmul lui și sincron cu puiul din burtă.
Regula orientativă: 5–1–1
Un ghid simplu, folosit frecvent și recomandat de ghidurile internaționale este:
- contracții la aproximativ fiecare 5 minute,
- care durează aproximativ 1 minut,
- se întind pe o perioadă cel puțin 1 oră.
În acest moment, pentru gravidă care este la prima naștere, este în general recomandat ca fiind momentul în care te poți îndrepta spre spital.
Pentru mamele care au mai născut, travaliul poate evolua mai rapid — și plecarea se face de obicei, puțin mai devreme.
De ce nu prea devreme dacă ești la prima naștere?
Pentru că faza latentă a travaliului (prima parte,începutul travaliului) poate dura ore sau chiar câteva zile. Presupune modificări atât de importante, care de cele mai multe ori nu se observă cu ochiul liber. Colul uterin se înmoaie, își modifică direcția, se poate scurta, iar bebelușul își caută cea mai optimă poziție pentru a putea veni pe lume. Iar asta durează diferit de la o femeie la alta. Acesta este motivul pentru care începutul travaliului poate să varieze ca durată .
Ajungerea prea devreme la spital poate duce la:
- intervenții inutile, nenecesare pentru a grăbi procesul,
- stres crescut pentru mamă,
- senzația de „blocaj” al travaliului.
Acasă, în mediul familiar:
- oxitocina (hormonul travaliului) se eliberează mai ușor, asta duce la regularizarea contracțiilor și dilatarea colului uterin iar
- corpul lucrează mai eficient, în ritmul propriu, când are nevoie de cea mai mare răbdare.
De cele mai multe ori, răbdarea este cel mai puternic aliat al nașterii.
Când mergem imediat la spital?
Sigur că există situații în care nu așteptăm:
- ruperea membranelor (mai ales dacă lichidul nu este clar),
- sângerare vaginală semnificativă – URGENȚĂ, plecăm cât de repede se poate!
- mișcări fetale reduse sau absente,
- durere intensă, continuă, diferită de contracții,
- febră sau stare generală alterată.
În aceste cazuri, siguranța este prioritară, bineînțeles.
Ruperea membranelor sau a apei. Ce e de făcut?
Dacă „se rupe apa”:
- observăm culoarea lichidului (clar, rozaliu – normal; verzui – necesită evaluare rapidă),
- notăm ora,
- contactăm medicul sau moașa sau mergem la spital, în funcție de recomandările primite.
Travaliul nu începe întotdeauna imediat după ruperea membranelor și asta e bine de știut.
Ce poți face acasă, în siguranță dacă au apărut câteva contracții dureroase?
În faza de început:
- odihnă sau somn, dacă este posibil,
- duș cald sau baie,
- hidratare și alimentație ușoară,
- mișcare blândă (mers, balans),
- sprijin emoțional din partea partenerului,
- notază-le ca ritm, frecvență, durata.
Rolul informației
Să știi când să mergi la spital nu înseamnă să controlezi travaliul.
Înseamnă doar să îl înțelegi. Dacă ai o moașă lângă tine, te poate ajuta în această etapă. Să evalueze travaliul și dilatația colului, să monitorizeze bebelușul și pe tine și să te ajute cu decizia dacă e momentul să mergi la spital sau să mai aștepți în liniștea casei tale.
Nu uita, fiecare naștere este diferită.
Dar ceea ce îți transmite corpul, este de cele mai multe ori, cu mult sens, atunci când înveți să îl asculți.
Nu există un moment perfect de plecat la spital, pentru toate femeile.
Există un moment potrivit pentru tine , un moment ghidat de ritmul corpului și de contextul medical propriu.
Între a ajunge prea repede la spital și a ajunge prea târziu, există un echilibru.
Iar în acel echilibru, nașterea își găsește propriul drum.
Ascultă-ți corpul, e cel mai prețios lucru pe care îl poți face în această perioadă.
Cu gânduri de bine,
Narcisa
Photo by Olivia Anne Snyder on Unsplash
Referințe științifice
- World Health Organization (WHO). (2018). Intrapartum care for a positive childbirth experience.
- NICE. (2021). Intrapartum care guideline.
- American College of Obstetricians and Gynecologists (ACOG). (2020). Management of labor.
- National Childbirth Trust (NCT). (2022). When to go to hospital in labour.
Share:
